为什么我看什么都不顺眼？

为什么我看什么都不顺眼？

答：因为那团火，本来就不是冲着外面去的。它先在你心里烧，再被你撒到了四周。

人心里一旦有敌意，它只有两个去处。一个掉头对准自己，变成自我攻击，觉得自己哪哪都不行。一个冲出去，对着事和人，看谁都不对付。

很多人根本觉不到自己有敌意，只觉得自己懒。其实不是懒。打开电脑准备干活，先烦。看见别人比自己好，嘴上说一句「没什么了不起」，心里堵得慌。这股劲一上来，人就跟事情隔了一层，怎么都投不进去，也谈不上做得好。

再往深看，这份敌意常常是投射。你觉得事情在跟你作对，其实是你的那点「我本该轻松就赢」的念头受了挫，你就把火气安到了事情头上，说它坏，说它难，说它针对你。

化解它，第一步是先看见，看见自己心里有这团火。第二步是去建立关系。跟手头这件事，跟身边的人，处到六十分就好，不用满分。关系一热，那点敌意会慢慢化开，变成善意。人也是从这儿开始，才能真正沉进一件事里。