走到这一步的心理咨询师,他/她大致有三种感受:
一种是感受到"大乐"。以至于他/她确信自己能处理生活中遭遇的任何事情。如同茶杯与茶盘完全贴合一般,生活中的一切都如此契合圆满,他/她觉得自己什么都能做到,甚至能让一头大象站在指尖上。没有什么是不能接受或无法忍受的,就算有人告诉他/她,特朗普刚刚又翻了个底朝天,影响了我们中国人的方方面面。他/她也能毫不迟疑地接受。他/她不仅能相信难以置信的东西,还会体验到惊人的、身体上的乐受。虽然我们大多数的人都未曾体验过这种特别的觉受,但它却是我们共同向往的一种。
另一种觉受是"无念"。他/她不是没有念头,而是能觉知到自己产生的一个个念头,他/她几乎感觉不到嗔恨或贪爱,不做任何判断或比较,没有不安全感,他/她所感知的每个事物都现前而栩栩如生,这种体验可以持续几分钟、几小时甚或好几天。这种觉受的细节,只能由自己来发现。
第三种觉受是种不寻常的"清明"。他/她所感知的一切都是如此清晰,例如,他/她可以看到每棵树上的每一片叶子,而且他/她的直觉犀利到似乎能看到他人心里的念头。